من الكنوز المجانية والثمينة - قشور البرتقال
كنز ثمين ومجاني - فوائد قشر البرتقال |
البرتقال فاكهة من فواكه الشتاء المهمة لفوائده الجمه تحمي من نزلات البرد وتدعم المناعة و كحاجز فذ ضد هجوم الفيروسات وذلك لاحتوائه علي الفيتامينات التي يحتاجها الجسم لتكون بوضع افضل ولكن لــ قشور البرتقال فوائد لا تقل ابدا عن جسم البرتقالة فهي تحتوي علي عناصر غذائية مفيدة لصحة الانسان.
سوف نقوم بتقسيم فوائد قشر البرتقال الى:
1/فوائد صحية.
فوائد قشر البرتقال الصحية
- الوقاية من امراض السرطان بأنواعها
- تقوية وتحسين صحة القلب بسبب النسب العالية من مركب الفلافونويد الذي له خصائص مضادة للالتهابات.
- يخفض من مستوى الكلسترول منخفض الكثافة بسبب المحتوى العالي من الالياف القابلة للذوبان وبالتالي يمنع الاصابة بأمراض القلب والاوعية الدموية
- يساعد على حركة الامعاء وتحسين الهضم ويقي كذلك من الامساك بسبب كمية الالياف.
- يساعد على تنظيم السكر في الدم.
- يساعد على انقاص الوزن قشور البرتقال تحتوي على سعرات منخفضة وكذلك نسبة مرتفعة من الالياف التي تشعر الشخص بشبع لفترات طويلة.
- تساعد قشور البرتقال على تنظيف الرئتين وطرد البلغم وتخفيف نزلات البرد والحد منه.
- مفيدة لصحت العين وذلك بسبب وجود مادة الليمونيين والديكانال الموجودة بقشور البرتقال.
- تحمي الاسنان من التسوس لاحتوائها على مضادات للبكتيريا وتستخدم للتبيض.
- مضاد للالتهابات بحسب واحدة من الدراسات فان قشور البرتقال لها تأثير مضاد للالتهابات.
اضرار قشور البرتقال
هناك اضرار محتملة لقشور البرتقال وهي:
2-قشور البرتقال قاسية وبها الياف بمستوى عالي الامر الذي قد يسبب صعوبة بالهضم لبعض الافراد.
3-تناول كمية كبيرة من قشور البرتقال لها اثار جانبية منها الصداع وضعف جسدي ومشاكل في الرؤية.
فوائد قشور البرتقال لجمالك
- يحارب التجاعيد(علامات الشيخوخة)
وذلك لان قشور البرتقال تحتوي على مضادات اكسدة قوية تحارب الجذور الحرة المضرة بخلايا الجلد والمسببة بظهور تجاعيد وخطوط دقيقة في البشرة .
- للوقاية من التجاعيد التزم بالاتي:
1-ضع ملعقة من قشور البرتقال (المسحوق) ومسحوق الشوفان وملعقة عسل اخلطهم جيداً لعمل عجينة متجانسة.
2-ضعها على الوجه لنصف ساعة (ويستخدم هذا القناع مره في الاسبوع).
- لتبيض الاسنان.
قشور البرتقال الطازجة تحتوي على مركب الليمونيين الذي يقلل من الصفرة المتراكمة على الاسنان .
لتبيض اسنانك اتبع التعليمات التالية:
2-ثم تمضمض بالماء الدفاء لغسل الاسنان لنتيجة جيدة قم بهذا مرتين يومياً.
- لتخفيف الوزن:
من فوائد قشور البرتقال انها تقوم بتخفيف الوزن لوجود فيتامين c مضاد اكسدة يعمل على حرق الدهون.
لتخفيف وزنك عليك بشاي قشور البرتقال الطريقة:
2-جهز ماء مغلي بمقدار كوب وضع فيه ملعقة من مسحوق قشور البرتقال المجففة ثم استمر في الاغليان لعشر دقائق.
3- ضع القليل من العسل الى الشاي بعد تصفيته من القشور بعد تصفيته
تناول كأسين من شاي القشور يومياً.
-مبيض طبيعي للبشرة الداكنة:
تحتوي قشور البرتقال على فيتامين C وفيتامين K الضروريان للمحافظة على البشرة تحافظ على نعومة البشرة ولونها وحماية الجلد من الاشعة الضارة من الشمس .
- احضر ملعقتين من مسحوق قشر البرتقال وملعقة زبادي وملعقة صغيرة عسل اخلطهم جيداً.
- ثم ضع القناع على الوجه ثم دلكه بحركة دائرية وبلطف ثم اتركه لمدة عشرين دقيقة.
- كرر العميلة السابقة مرتين او ثلاث مرات كل اسبوع.
قشور البرتقال يزيل البثور والرؤوس السوداء
تعتبر قشور البرتقال مقشر طبيعي لأبعاد الاوساخ وخلايا الجلد الميتة وبتالي يحد من الرؤوس السوداء ويحد كذلك من ضهور حب الشباب.
لإزالة السوداء والبثور الالتزام بالاتي :
2-يوضع على الوجه والرقبة .
3-يترك لمدة لا تقل عن عشرين دقيقة.
يكرر هذا القناع مرة اسبوعياُ.
للتخلص من القشرة بالراس
ملعقة من مسحوق قشور البرتقال تخلط مع ملعقة زيت الزيتون يوضع على فروة الراس ويدلك بلطف ويترك لمدة ثلاثين دقيقة ثم يغسل جيداً
فوائد القشور المنزلية
*يعمل على تنفير النمل والبعوض :
تحتوي القشور على الليمونيين التي يعطيها رائحتها النفاثة التي تجبر البعوض والنمل والذباب على الابتعاد .
طريقة سهله لصد الحشرات والاستفادة اطحني بعض القشور وضعي مسحوق البرتقال في الاماكن التي قد تتجمع فيها الحشرات .
*قشور البرتقال سماد للحديقة :
وذلك لاحتوائها على النتروجين الذي يساعد على خصوبة التربة ورائحته تمنع الحشرات والآفات من افساد المزروعات.للاستفادة من قشور البرتقال كسماد
غسل قور الحمضيات بشكل عام ثم تقطيعها قطع صغيرة لتلائم التربة ثم خلطها بالسماد وتركها لأسبوع قبل استخدامها كسماد.
*لإزالة الصدأ من على الحديد:
تزيل قشور البرتقال و الحمضيات بشكل عام الصدأ والبقع من على الحديد وغيرة من الاجسام الصلبة وتلمع الحديد المقاوم للصدأ .*لإزالة الروائح المزعجة :
ضعي عددا من قشور البرتقال في براميل او اماكن تواجد القمامة لإزالة الرائحة وذلك لاحتوائها على زيوت طبيعية لها رائحة نفاذة لها القدرة على تفسيخ الشحوم والاوساخ وترك رائحة جيدة.*لعمل رائحة عطرية بالمنزل :
افركي قشور البرتقال الطازجة بالأباجورة ثم عند تشغيلها وتسخن وبسبب وجود زيوت طيارة بقشر البرتقال فأنها تتبخر وتنتشر في كل ارجاء المنزل برائحة جميلة ورائعة.
*اعطاء الثلاجة رائحه جميلة:
بإضافة قشور البرتقال الى المنظف لتجميل رائحة الثلاجة .ويمكن وضع الملح في قشور البرتقال الملح يمتص الرطوبة ووجود رائحة جيدة.
*تنظيف الاسطح بقشور البرتقال:
يستخدم لتنظيف الاسطح الصلبة المعدنية او الخشبية مما يجعلها نظيفة ولامعه لاسيما الخشبية منها وممكن وضع الخل على قشور البرتقال في علبة وتركة لأسبوعين ويتم تصفيته ليكون بذلك منظف طبيعي.